Fit body en mind

Wil jij graag wat meer een moment voor je zelf ? Wil jij rustig aan meer bewegen ? Flexibiliteit combineren met ademhalings oefeningen?
Op rustige muziek een ontspannen les die langzaam in elkaar overloopt.
Dan is de Body&Mind iets voor jou !

Je leert je lichaam rustig de tijd te nemen en te geven

Deze les start om 20:15 bij Oos Plekkie en zal ongeveer een uur duren

Je kan zelf een dekentje mee nemen om je zelf op het einde van de les tijdens de ontspanning warm en comfortabel te houden

De kosten voor deze 6 lessen /6 weken zijn 50 euro. Inclusief thee / water.

Er zijn yoga matjes aanwezig Maar uiteraard ben je vrij om je eigen matje mee te nemen

Opgeven kan via 06-22449951
Of via fit@flierpark.nl

Vermeld bij aanmelding je naam en je telefoonnummer

Graag tot dan

Monique